Det er svært at vide, om man har behov for hjælp hos en diætist. For nogen handler det om, hvad der står på vægten. For andre handler det om at føle sig godt tilpas i egen krop. Behovet for kostvejledning hos en diætist er individuelt. En kostvejleder kan blandt andet hjælpe dig hvis du har en af følgende:

• Tankerne styrer dig
• Kosten begynder at fylde
• Du er utilfreds med din krop
• Du hygge spiser for meget
• Du har forsøgt at tabe dig uden succes

Måden vi arbejder på, er anderledes fra mange diætister. Vi har fået stor viden inden for kost, vaner og coaching. Vi arbejder ud fra dine behov. Hvis du er bekymret for, om du kan overskue eller kan klare en kostplan, så tager vi det i små skridt og arbejder sammen på at blive klar til at følge en fuld kostplan. Vi diætister ved, hvordan vi sammensætter kosten til dig, så du opnå dine ønskede mål.

Sygesikringen.dk har lavet: ” 7 Gode råd til dig, der skal til en diætist for første gang” . Overskrifterne er som følgende: 

Motivation er nøglen, tag en forhåndssnak med diætisten, hvad er vigtigt for dig, drop Google, ingen strenge kure, det behøver ikke at være perfekt fra dag 1, tager du medicin så sig det til din kostvejleder. 

Du kan vælge at læse dem på sygesikringen.dk hjemmeside, eller at vi diætister gennemgår det sammen med dig, når du kommer første gang.