Terapi for singler
– når kærlighed og nærhed føles langt væk
Singellivet kan være frihed og tomt
Singlelivet kan være fyldt med frihed – men for mange føles det også tomt og frustrerende.
Måske har du en længsel efter kærlighed og samhørighed, men oplever, at det er svært at få relationer til at blomstre.
Du kan stå i et liv med karriere, venner og hverdag – men alligevel føle dig alene.
Det kan være svært at sætte ord på. For hvordan fortæller man, at man længes, uden at det føles som et nederlag?
Her er du ikke forkert. Og du er ikke alene.
Jeg tilbyder terapi for dig, der ønsker at forstå dig selv og dine mønstre – og skabe mere tryghed og balance i dit kærlighedsliv.
Når du bliver træt af at “prøve mere”
Mange, der kommer til mig, har prøvet alt:
Datingapps, selvhjælpsbøger, nye strategier, podcasts, kurser – alt sammen i håb om at forstå, hvad de gør forkert.
Men sandheden er, at det sjældent handler om at “gøre mere” eller “blive bedre”.
Det handler ofte om at stoppe op og møde dig selv med ærlighed og venlighed.
Her er der plads til at trække vejret. Til at sige det højt, du måske ikke har sagt til nogen før.
Og til at opdage, at du ikke behøver kæmpe for kærlighed – du skal lære at tage imod den.
Terapi for singler handler ikke kun om dating
Selvom mange kommer med spørgsmål om kærlighed og relationer, så handler terapien sjældent kun om det ydre.
Det handler om:
🌀 At mærke dine egne behov – og stå ved dem
🌀 At handle ud fra værdier og ikke ud fra frygt
🌀 At slippe skam og skyld omkring din historie
🌀 At sætte grænser uden at føle dig egoistisk
🌀 At turde åbne dig – uden at miste dig selv
Når vi arbejder med det indre, ændrer det også, hvordan du møder verden.
Du bliver mere klar i dine valg. Mere rolig i dig selv. Mere åben overfor det, der faktisk nærer dig.
Typiske følelser, jeg møder i samtalerne
Her er nogle af de oplevelser, klienter ofte beskriver:
💬 “Jeg bliver ved med at falde for nogen, der ikke er tilgængelige.”
💬 “Jeg føler mig aldrig rigtig valgt.”
💬 “Jeg har svært ved at tro, at nogen vil mig for den, jeg er.”
💬 “Jeg vil gerne finde kærlighed – men jeg tør ikke rigtig åbne mig.”
💬 “Jeg sammenligner mig konstant med andre – og føler mig bagefter.”
Hvis du kan genkende bare én af dem, er det et tegn på, at der er noget vigtigt, der kalder.
Og det fortjener du at tage alvorligt.
Du behøver ikke have “styr på det” for at starte
Mange tror, de skal have et klart mål, før de kan starte i terapi.
Men det behøver du ikke.
Du må gerne være forvirret.
Du må gerne være i tvivl om, hvad du egentlig føler.
Du må gerne bare vide, at noget føles tungt – uden at kunne forklare hvorfor.
Det vigtigste er, at du mærker, at du gerne vil noget andet.
Så finder vi resten sammen.
Hvad du kan forvente af et terapiforløb
Hos mig bliver du mødt med nærvær og nysgerrighed – ikke med hurtige løsninger.
Vi starter dér, hvor du er, og bygger trygt og roligt op.
Du bestemmer tempoet, og der er plads til både sårbarhed, grin, erkendelser og stilhed.
Et forløb kan hjælpe dig med:
🌱 At finde ind til din egen kerne – og hvad der føles sandt for dig
🌱 At stoppe med at tilpasse dig for at blive elsket
🌱 At mærke forskel på frygt og intuition
🌱 At turde stå ved dine behov og længsler
🌱 At åbne dig for mere sunde og nærende relationer
En investering i dig selv og dine relationer
Det kan føles som et stort skridt at starte i terapi – men det er også en gave til dig selv.
Når du lærer dig selv bedre at kende, ændrer det ikke kun din relation til andre – men også til dig selv.
Du får mere ro, mere klarhed og en stærkere fornemmelse af, hvem du er, og hvad du vil.
Klar til at tage første skridt?
Du kan starte med en gratis introsamtale på 15 minutter.
Det er 100% uforpligtende – og giver dig mulighed for at mærke, om det føles rigtigt for dig.
📍 Store Møllevænge 11, 4000 Roskilde
📅 Book tid direkte på linket herunder
Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive.
Jeg glæder mig til at møde dig 💛
Alle hverdage: 09:00-16:00
SEND OS EN BESKED
Udfyld formularen her, beskriv din situation og vi vil kontakte dig hurtigst muligt.