Vægttab et online gruppeforløb
Sid der hjemme og deltag i fællesskabet online
Hvad du får ud af gruppeforløbet
- Du mødes online med diætist og terapeut. Du får altså to specialister i et og samme forløb.
- Du får en forståelse for hvordan du kan sammensætte din kost for at opnå optimal mæthed, så du undgår at hjernen skriger på sukker og fedt den slet ikke har brug for.
- Hvordan du sammensætter et vægttab der svare til din livsstil, så vægttabet ikke bliver for surt eller hårdt.
- Vi udregner dit kalorieindtag.
- Du får en grundig kostvejledning sammen med resten af gruppen.
- du får svar på, hvordan du kan tabe dig med den rette sammensætning af mad.
- Ugentlige online møde med gruppen og de to eksperter i ca. 30 min.
- Hver uge ny inspiration til hverdagsretter og snacks.
- Du skal ikke møde fysisk op, men kan sidde hjemme i stuen og deltage og mødes med de andre i gruppen.
- Lukket Facebook gruppe, hvor I kan skrive og støtte hinanden mellem online møderne.
Online gruppeforløb. Tilmeld dig en af disse hold:
Mandag kl. 16
Mandag kl. 18.
Onsdag kl. 10
Hvorfor det er en god ide med online forløb
Det kan være svært, at få tid til at møde op i et gruppeforløb Vi kan altid
Dine egne individuelle mål under forløbet
Du får før opstart tilsendt en lille bog til dine egne mål og notater Ved tilmelding sender vi dig en lille bog, som du kan bruge til at notere dine egne mål og notater fra vores online møder.
8 ugers online forløb - det sunde vægttab
Er du træt af slankekure og træt af at kæmpe og kæmpe for at tabe dig uden den vedvarende succes?
En indre rejse der både ændre kostvaner og tankesæt
Det helt unikke ved vores førløb er, at du har hele to eksperter der vil hjælpe dig vi ved nemlig godt, at kostændringer alene ikke holder, hvis årsagen til dine uhensigtsmæssige spisevaner ikke forandres.
Betaler du beløbet på en gang
Betaler du hele beløbet ved tilmelding, så koster 8 ugers gruppeforløb
3.500 kr.
Ønsker du at dele regningen i 3
Betaler du forløbet i 3 rater koster forløbet
3 x 1.300 kr.