Vær med i vores lille gruppe forløb
Her kan du mødes med andre unge
på vores egen lille cafe.
Få faglig indspark og
sociale færdigheder.
Næste hold starter i uge 15
For dig der har et ønske om at være bedre eller mere tryg, når du er sammen med andre.
Savner du det, at mødes i et trygt fælleskab med andre unge?
Vi vil gerne skabe et sted, hvor du kan være dig selv og blomstre, som den du er.
På gruppeforløbet vil du lærer om dig selv og verden omkring dig?
Har du nogensinde følt dig anderledes, eller har haft svært ved helt at forstå de sociale normer?
Søger du et sted, hvor du kan føle dig hjemme og samtidig få ny viden?
Så er gruppeforløbet “Få mod til at være dig” et støttende fællesskab for unge lige noget for dig
Hvor mange gange mødes vi:
Vi mødes 5 x 1,5 timer
Genkender du noget af ovenstående?
- Hvis du kan genkende noget af ovenstående, vil du helt sikkert få noget ud af at deltage i et gruppeforløb for andre unge der har det på samme måde som dig.
Vi har skræddersyet 5 uger hvor vil du opleve:
Vi starter hver gang med 30 min oplæg hvorefter I skal lave sociale aktiviteter sammen. Det kan være brætspil eller samtalekort.
Forståelse af nervesystemet og selvberoligelsesteknikker
Hvordan du håndtere følelserne af skyld og skam og samtidig kan stå ved dig selv.
Udforskning af personlige værdier og selvudvikling
Social navigation, herunder kropssprog og øjenkontakt.
Hvorfor er gruppeforløbet så effektiv?
Et gruppeforløb får deltagerne til at føle sig mindre ensomme og alene med deres problemer.
Det at du kan spejle dig og nikke genkendende til nogle af de problemstillinger og historier vi fortæller og som I selv bidrager med, er en af de store årsager til, at terapeutisk gruppeforløb er så effektiv.
Vi spejler os alle sammen konstant i vores omgivelser. Når du derfor møder andre der på nogle områder ligner dig, så vil de have indflydelse på den måde du ser og forstår dig selv på.
I gruppeforløbet vil du opleve, at de andre forstår og selv har oplevet nogle af de udfordringer du står med.
Du vil efter ganske få gange, kunne lægge masken på bordet og bare være dig selv.
Vi terapeuter bidrager med cases fra andre unge, så vores samtaler kan starte med at tage udgangspunkt i andre unge. Det helt er op til jer, om I ønsker at bidrage med egne historier.
Det vigtigste er, at I kan spejle jer i historierne og mærke og opleve, at I langt fra er alene. Sidst men ikke mindst, så får i via gruppeforløbet helt nye handlemuligheder og redskaber med hjem, som I kan bruge fremadrettet.
Praktisk info Næste hold i 2024
uge 15
Vi mødes om onsdagen kl. 15.00 – 16.30.
Det er den samme gruppe der følges ad i hele forløbet.
Vi mødes 5 gange.
Pris
Prisen er 1.200 kroner for 5 intensive uger..
Tilmelding
Skriv en mail til pe@open-mind.dk, så sender jeg en indmeldelsesformular. Du betaler 1.200 kroner ved tilmeldingen og beløbet kan senest refunderes 14 dage før opstart.