Velkommen til Open Mind

Huset for terapi og kostvejledning i Roskilde centrum

Vores terapi og kostvejledning har en metakognitiv tilgang.

Vi tilbyder samtaler til både børn og voksne

Få en uforpligtende snak før du booker.

Ring til os på 61168040

Behandlings former

Stressbehandling

Når du har overdreven opmærksomhed mod dine tanker og følelser.

Når du ikke har overskud, føler dig drænet og har svært ved at koncentrere dig.
Lad os hjælpe dig – det er ikke meningen, at du skal have det sådan.

Angstbehandling

Når du oplever, at dine bekymringer er ukontrollerbare.

Når du mærker angsten i hele kroppen og for alt i verden gerne vil undgå at det gentager sig.Lad os hjælpe dig – det er ikke meningen, at du skal have det sådan.

Metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi er en ret ny terapiform som kan anvendes til behandling af de fleste
psykiske lidelser.

Ganske kort så er forskellen mellem
den nyere metakognitive og den mere klassiske kognitive tilgang følgende.

Terapi

Om Open Mind

Professionel terapi som hjælper dig videre

Open Mind består af et lille hold professionelle, som står klar til at hjælpe dig, dit barn og din familie. Vi har mange års erfaring med behandlinger af blandt andet stress, angst, depression, livskriser, selvværds- og spiseproblemer.

Hos Open Mind går vi helhjertet ind for at hjælpe børn, unge og voksne. Vi hjælper dig på en nænsom og effektiv måde. Vi har viden og redskaberne til at arbejde med en lang række svære problemstillinger.

Vores opgave er at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du oplever at blive mødt i øjenhøjde og lige dér, hvor du er. Vi arbejder først og fremmest med den metakognitive tilgang. Vi tager udgangspunkt i din situation og arbejder målrettet mod at skabe en positiv forandring. Vi arbejder med øvelser og redskaber, som er lette at udføre og huske. Efter et terapiforløb hos Open Mind har du disse redskaber med dig videre i livet, og du kan håndtere udfordringer på en ny måde og opbygge en større tillid til dig selv

Nem booking

Online konsultationer

0 +
Positive anmeldelser
0 +
Patienter vi har hjulpet
0 +
Samlet erfaring
0
Behandlings steder

Hjælp til vægttab eller hjertesund kost hos vores kliniske diætist Malie

 

Malie vil gerne hjælpe dig og vise dig, at sundhed og velvære ikke handler om hårde restriktioner og dit BMI. 
 
Tilskud

Vi har en aftale med Sygesikringen Danmark og flere sundhedsforsikringer, så det er dit behov og 

ikke økonomien der sætter dagsordenen for om du skal have det godt.

Online eller fysiske sessioner

Ved vægttab får du blandt andet svar på følgende spørgsmål:

  • Hvorfor det ikke er lykkedes dig at tabe dig.
  • Hvordan du kommer bedst fra start.
  • Hvorfor vægttab er lettere end du tror – på den rigtige måde.
  • Hvad er sundere livsstil – uden at det bliver fanatisk.
  • Hvordan du kan tabe dig uden at give afkald på for meget af det du godt kan lide at spise.
  • 5 trin til at tabe dig.’
  • Lukket Facebook gruppe, hvor vi støtter og inspirerer hinanden.

 

Udtalelser fra klienter

“Efter at have været i Pia-Emilies forløb har min tilgang til bekymringer ændret sig fuldstændig. Før forløbet var jeg i en ond cirkel af bekymringer og frygt – min mentale tilstand var ikke til at holde ud. Alt jeg ønskede var at slippe af med alle mine bekymringer. Jeg kan klart anbefale Pia-Emilie, og jeg tror kun man kan få noget godt ud af at være i hendes forløb.”

Pia-Emilie er nærværende, lyttende og tager udgangspunkt i de udfordringer jeg har haft brug for, men samtidig også haft øje for at tage fat i temaer som jeg ikke vidste der kunne ligge skjulte udfordringer i. Dette vil jeg mene er en god terapeuts kompetencer. Jeg har ikke følt mig alene med mine udfordringer, hvilket altid gør en stor forskel når man er i en sårbar situation. Jeg har følt mig i trygge hænder og hver gang fået noget nyt med mig.

Pia-Emilie er så hjertelig og dybt professionel. Jeg ved, at jeg altid har hende i nærheden, da jeg efter forløbet bare kan ringe til hende og få en tid. Jeg er taknemmelig for den hjælp jeg har fået og kan kun anbefale andre at få hjælp af Pia-Emilie. Du vil føle dig tryg og forstået samtidig med, at hun er god til at se andre muligheder. Nu handler jeg konstant.

Nyeste læsestof

Allergi

Allergi H2- tag Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown

Læs mere

Lad ikke vintertrætheden tage styringen.

Når du mærker vintertrætheden Det behøver ikke kun at være i de mørkeste måneder på året, at du mærker vintertrætheden. Mange mærker det allerede når sommeren skifter til efterår, dagene

Læs mere